準(zhǔn)備好今晚從舒適的沙發(fā)上前往中國(guó)，因?yàn)锽BC一套的新系列《環(huán)球賽跑》將回歸。從一對(duì)離婚夫婦開始冒險(xiǎn)，到兩個(gè)60歲的兄弟希望重歸于好，五對(duì)組合將從中國(guó)長(zhǎng)城到印度最南端，這部熱門真人秀節(jié)目開始了。

另外，BBC二臺(tái)的漢娜·弗萊正在《門鈴：現(xiàn)代生活的秘密天才》中研究智能門鈴背后的技術(shù)和這些前門釘?shù)钠鹪?。與此同時(shí)，第四頻道跟隨房地產(chǎn)大師蓋伊·菲尼克斯，在一個(gè)新的房地產(chǎn)系列節(jié)目中，他兜售摩納哥的豪宅。

以下是艾瑪·布利莫（Emma Bullimore）的最佳電視節(jié)目選擇，她將代替莎拉·巴拉（Sara Baalla）。

《世界冠軍競(jìng)速》，BBC1臺(tái)晚9點(diǎn)播出

在你的大背包里塞一個(gè)睡袋，是時(shí)候開始另一次冒險(xiǎn)了。在最近的名人版之后，我們又回到了平民系列，五支二人一組的隊(duì)伍將從中國(guó)長(zhǎng)城出發(fā)，前往印度的最南端。距離國(guó)際大都市北京數(shù)英里，語(yǔ)言障礙對(duì)探險(xiǎn)者來說是一個(gè)直接的挑戰(zhàn)，他們?cè)谡麄€(gè)旅程中只有1000英鎊的交通、住宿和食物支出。

自信的姐妹伊麗莎白和利蒂夏很快就走出了街區(qū)，但青少年夫婦芬和西昂發(fā)現(xiàn)自己在兜圈子，試圖找到一個(gè)公共汽車站。與此同時(shí)，60歲的卡羅琳希望這次探險(xiǎn)能成為她證明自己不只是一個(gè)家庭主婦的機(jī)會(huì)，她希望她的兒子湯姆，一位經(jīng)驗(yàn)豐富的旅行者，能帶領(lǐng)她前進(jìn)。他們的對(duì)手是60多歲的布萊恩和梅爾文兄弟，他們過著截然不同的生活，從小就沒有在一起度過更長(zhǎng)時(shí)間。他們希望能在旅途中再次找到共同點(diǎn)。

最后，作為商業(yè)伙伴和配偶，尹和Gaz已經(jīng)在彼此的生活中存在了幾十年，他們希望他們牢固的紐帶能讓他們第一個(gè)到達(dá)終點(diǎn)線。在14,000公里的旅程中，第一個(gè)檢查站是黃陵村，參賽隊(duì)伍可以選擇乘坐沿海的高鐵，也可以選擇乘坐風(fēng)景優(yōu)美的鄉(xiāng)村路線。無論他們朝哪個(gè)方向走，情緒很快就會(huì)隨著疲勞、思鄉(xiāng)和壓力而高漲。

布萊恩和梅爾文兄弟要參加環(huán)球賽跑（圖片:BBC /工作室Lambert)

剩下的最好的……《門鈴：現(xiàn)代生活的秘密天才》，BBC2，晚8點(diǎn)

無論是為了家庭安全，還是為了在你跑下樓梯的時(shí)候和郵遞員說話，智能門鈴無處不在。漢娜·弗萊正在調(diào)查外殼內(nèi)的技術(shù)，揭示這些迷你科技奇跡到底有多聰明。

她遇到了門鈴的發(fā)明者杰米·西米諾夫（Jamie Siminoff），他在錯(cuò)過了多次送貨后，在自己的車庫(kù)里制作了第一個(gè)原型。當(dāng)他的妻子指出“門機(jī)器人”讓她在家里感到更安全時(shí)，他意識(shí)到自己做對(duì)了，并把他的產(chǎn)品帶到了《創(chuàng)智贏家》（美國(guó)版的《龍穴》）上。雖然沒有人投資，但光是宣傳就足以啟動(dòng)這項(xiàng)業(yè)務(wù)，杰米最終以10億美元的價(jià)格將他的產(chǎn)品賣給了亞馬遜。漢娜研究了這臺(tái)復(fù)雜的相機(jī)是如何在天氣變化（還有蜘蛛的來訪?。┑那闆r下拍攝如此清晰的圖像的，以及這臺(tái)設(shè)備是如何起源于蘇聯(lián)間諜技術(shù)的。

漢娜·弗萊在調(diào)查智能門鈴（圖片:信用額度:英國(guó)廣播公司)

《建造摩納哥的超級(jí)住宅》，第四頻道，晚10點(diǎn)

房產(chǎn)裝修大師蓋伊·菲尼克斯（Guy Phoenix）希望在迷人的摩納哥的超級(jí)富豪居民身上賺錢，為他的最新項(xiàng)目做準(zhǔn)備。他花了1600萬英鎊買了一套待修的兩居室公寓，現(xiàn)在他正在改造房子內(nèi)部，安裝了附近最大的廚房，并建造了一個(gè)豪華浴室，他希望這能把房子的價(jià)值提高到2200萬英鎊。

你當(dāng)然可以看到這套公寓的吸引力，它可以看到海灣的美景，但這個(gè)項(xiàng)目并不容易。首先，蓋伊不會(huì)說法語(yǔ)，這給他的供應(yīng)商帶來了問題。此外，摩納哥有嚴(yán)格的建筑法規(guī)，這意味著他的團(tuán)隊(duì)在上午9點(diǎn)之前不能發(fā)出任何施工噪音，也不能在鄰居不敲門的情況下持續(xù)超過6小時(shí)。蓋伊每天要為貸款利息、材料和勞動(dòng)力支付數(shù)千英鎊，所以速度至關(guān)重要。

Emmerdale， ITV，晚7:30

薩拉對(duì)卡米的越野車比賽很生氣。她告訴他，如果他繼續(xù)這樣做，他們的關(guān)系就結(jié)束了，但他和雅各布決心要堅(jiān)持到底。

比利試圖向羅斯賠禮道歉，然后給唐恩送花。但他的道歉還不夠，比利和唐恩意識(shí)到他們需要和孩子們談?wù)勲x婚的事。當(dāng)比利開始接受和孩子們分開生活時(shí)，金姆給了他一個(gè)地方住。

加冕街，ITV，晚上8點(diǎn)

西奧怒氣沖沖地離開了工廠，告訴托德離他遠(yuǎn)點(diǎn)。同時(shí)，丹妮爾想從莎拉，誰是厭倦了在中間玩豬的答案。莎拉告訴基特她和托德的過去。

勞倫松了一口氣，聽到弗蘭基將很快出院，但她感到不舒服，當(dāng)一個(gè)護(hù)士帶來了一個(gè)包裹與監(jiān)獄郵票的標(biāo)簽。布萊恩向朱莉宣布了他的愛，但朱莉會(huì)有什么反應(yīng)？

《倫敦東區(qū)人》，BBC1臺(tái)，晚7:30

菲爾在廣場(chǎng)上四處尋找奈杰爾，他很擔(dān)心他。最終，他得到了琳達(dá)的幫助，他們找到了他，但把他帶回家并不容易。琳達(dá)試圖讓菲爾冷靜下來，同時(shí)說服奈杰爾回到室內(nèi)。

奈杰爾在談心時(shí)很情緒化。他告訴菲爾，他無法面對(duì)活下去并讓自己的癡呆癥惡化的想法。約蘭德鼓勵(lì)菲爾想出一個(gè)新計(jì)劃。

加入鏡報(bào)的WhatsApp社區(qū)，或在b谷歌News、Flipboard、Apple News、TikTok、Snapchat、Instagram、Twitter、Facebook、YouTube和Threads上關(guān)注我們，或訪問鏡報(bào)主頁(yè)。