在Ahmed Fozan于本周六發(fā)布的播客中，演員兼主持人Juggun Kazim接受了一次令人振奮的坦率采訪，她首先揭開了一些非常私人的事情：她的真實(shí)姓名。她原名賽達(dá)·梅爾巴諾·卡齊姆（Syeda Mehrbano Kazim），她分享了童年時(shí)的昵稱“Juggun”最終成為她公眾身份的過程。

“我記得當(dāng)我演第一部戲《西塔姆》時(shí)，有人說，‘你是Juggun！’我不得不告訴他們，‘實(shí)際上，我的名字是梅爾巴諾?！獼uggun這個(gè)名字被保留了下來，”她熱情地回憶道。雖然藝名給了她一個(gè)可識(shí)別的品牌，但Juggun承認(rèn)，她有時(shí)會(huì)想念自己真名的莊重和傳統(tǒng)?！皩?duì)我來說，這不是一個(gè)行業(yè)名稱。這是我的姓?！?/p>

回顧自己的職業(yè)生涯，Juggun強(qiáng)調(diào)成功來之不易。從主演早期的電視劇《Mano Salwa》到主持大型早間節(jié)目，她的人生歷程是由勤奮、堅(jiān)韌和拒絕失去自我意識(shí)交織在一起的。

她拿自己最初的項(xiàng)目開玩笑，稱其中一部“非常沒用的電影”，她在其中有一個(gè)舞蹈數(shù)字，但她說這些經(jīng)歷是必要的學(xué)習(xí)曲線。這位《加納》的演員認(rèn)為自律是她的可取之處，尤其是在健康方面。她敦促年輕聽眾優(yōu)先安排日常事務(wù)：“喝水，每天走1萬步，按時(shí)睡6-8小時(shí)。這不是火箭科學(xué)?！彼难哉摲从沉怂殬I(yè)生涯中反復(fù)出現(xiàn)的一個(gè)主題：進(jìn)步建立在紀(jì)律之上，而不是病毒式的名聲。

說到心理健康

也許談話中最激動(dòng)人心的部分是Juggun討論心理健康，這是一個(gè)在巴基斯坦仍被許多人視為禁忌的話題。“我很晚才意識(shí)到自己患有雙相情感障礙和中度到重度注意力缺陷多動(dòng)癥，”她分享道?！叭绻以琰c(diǎn)知道這一點(diǎn)，我就可以避免這么多的痛苦。”

對(duì)她來說，了解心理健康成為一種職業(yè)需要?！澳愕拇竽X就是你的中央處理器。如果你的精神引擎失靈了，其他東西都不會(huì)運(yùn)轉(zhuǎn)了，”她激動(dòng)地解釋道。她敦促年輕人將心理治療和心理健康對(duì)話正?；骸敖邮苤委煵⒉灰馕吨惘偭恕＿@意味著你在照顧自己?！?/p>

對(duì)于今天的電視狀況，Juggun有一個(gè)務(wù)實(shí)的觀點(diǎn)。她承認(rèn)，雖然傳統(tǒng)電視的收視率正在下降，但在線電視內(nèi)容正在蓬勃發(fā)展?！叭藗儾幌褚郧澳菢涌措娨暳?。但他們?nèi)匀辉诳?，在手機(jī)上，在YouTube上。”由于這種轉(zhuǎn)變，PTV的數(shù)字頻道等平臺(tái)的表現(xiàn)比以往任何時(shí)候都要好。

重要的是，她區(qū)分了無意識(shí)的病毒式傳播和有意義的內(nèi)容：“病毒式內(nèi)容就像病毒性疾病，”她打趣道，“有時(shí)你能挺過來，有時(shí)卻不能。好的內(nèi)容是永恒的。”

Juggun強(qiáng)調(diào)，她一直更喜歡信息娛樂，而不是無聊的娛樂，確保她的早間節(jié)目結(jié)合了健康、教育和創(chuàng)業(yè)精神，而不僅僅是“歌曲和奇觀”。

這位《哈達(dá)莎》明星還坦率地談到了作為公眾人物保持個(gè)人界限的挑戰(zhàn)?！叭绻冶仨毚魃消溈孙L(fēng)，我會(huì)自己戴。我不會(huì)讓男人這么做，”她透露道。她強(qiáng)調(diào)有時(shí)候粉絲會(huì)在不知不覺中侵犯?jìng)€(gè)人空間，她說：“我?guī)Ш⒆尤ド虉?chǎng)，戴著面具不被認(rèn)出來，只是為了做他們的媽媽。”

最后，這位演員以個(gè)人的口吻反思了成名的代價(jià)?！懊晞儕Z了你的隱私。當(dāng)我和我的孩子或母親在一起時(shí)，我不是“Juggun Kazim”。我只是一個(gè)母親或女兒，”她說。然而，她沒有怨恨，只有一種根深蒂固的感激之情?！懊松矸菔菫楣姕?zhǔn)備的。如果他們給你愛，這是一種祝福。但你必須堅(jiān)持做自己?！?/p>

?

在Ahmed Fozan于本周六發(fā)布的播客中，演員兼主持人Juggun Kazim接受了一次令人振奮的坦率采訪，她首先揭開了一些非常私人的事情：她的真實(shí)姓名。她原名賽達(dá)·梅爾巴諾·卡齊姆（Syeda Mehrbano Kazim），她分享了童年時(shí)的昵稱“Juggun”最終成為她公眾身份的過程。

“我記得當(dāng)我演第一部戲《西塔姆》時(shí)，有人說，‘你是Juggun！’我不得不告訴他們，‘實(shí)際上，我的名字是梅爾巴諾。’但Juggun這個(gè)名字被保留了下來，”她熱情地回憶道。雖然藝名給了她一個(gè)可識(shí)別的品牌，但Juggun承認(rèn)，她有時(shí)會(huì)想念自己真名的莊重和傳統(tǒng)?！皩?duì)我來說，這不是一個(gè)行業(yè)名稱。這是我的姓。”

回顧自己的職業(yè)生涯，Juggun強(qiáng)調(diào)成功來之不易。從主演早期的電視劇《Mano Salwa》到主持大型早間節(jié)目，她的人生歷程是由勤奮、堅(jiān)韌和拒絕失去自我意識(shí)交織在一起的。

她拿自己最初的項(xiàng)目開玩笑，稱其中一部“非常沒用的電影”，她在其中有一個(gè)舞蹈數(shù)字，但她說這些經(jīng)歷是必要的學(xué)習(xí)曲線。這位《加納》的演員認(rèn)為自律是她的可取之處，尤其是在健康方面。她敦促年輕聽眾優(yōu)先安排日常事務(wù)：“喝水，每天走1萬步，按時(shí)睡6-8小時(shí)。這不是火箭科學(xué)?！彼难哉摲从沉怂殬I(yè)生涯中反復(fù)出現(xiàn)的一個(gè)主題：進(jìn)步建立在紀(jì)律之上，而不是病毒式的名聲。

說到心理健康

也許談話中最激動(dòng)人心的部分是Juggun討論心理健康，這是一個(gè)在巴基斯坦仍被許多人視為禁忌的話題?！拔液芡聿乓庾R(shí)到自己患有雙相情感障礙和中度到重度注意力缺陷多動(dòng)癥，”她分享道。“如果我早點(diǎn)知道這一點(diǎn)，我就可以避免這么多的痛苦。”

對(duì)她來說，了解心理健康成為一種職業(yè)需要?！澳愕拇竽X就是你的中央處理器。如果你的精神引擎失靈了，其他東西都不會(huì)運(yùn)轉(zhuǎn)了，”她激動(dòng)地解釋道。她敦促年輕人將心理治療和心理健康對(duì)話正?；骸敖邮苤委煵⒉灰馕吨惘偭恕＿@意味著你在照顧自己?！?/p>

對(duì)于今天的電視狀況，Juggun有一個(gè)務(wù)實(shí)的觀點(diǎn)。她承認(rèn)，雖然傳統(tǒng)電視的收視率正在下降，但在線電視內(nèi)容正在蓬勃發(fā)展?！叭藗儾幌褚郧澳菢涌措娨暳?。但他們?nèi)匀辉诳?，在手機(jī)上，在YouTube上?！庇捎谶@種轉(zhuǎn)變，PTV的數(shù)字頻道等平臺(tái)的表現(xiàn)比以往任何時(shí)候都要好。

重要的是，她區(qū)分了無意識(shí)的病毒式傳播和有意義的內(nèi)容：“病毒式內(nèi)容就像病毒性疾病，”她打趣道，“有時(shí)你能挺過來，有時(shí)卻不能。好的內(nèi)容是永恒的?！?/p>

Juggun強(qiáng)調(diào)，她一直更喜歡信息娛樂，而不是無聊的娛樂，確保她的早間節(jié)目結(jié)合了健康、教育和創(chuàng)業(yè)精神，而不僅僅是“歌曲和奇觀”。

這位《哈達(dá)莎》明星還坦率地談到了作為公眾人物保持個(gè)人界限的挑戰(zhàn)?！叭绻冶仨毚魃消溈孙L(fēng)，我會(huì)自己戴。我不會(huì)讓男人這么做，”她透露道。她強(qiáng)調(diào)有時(shí)候粉絲會(huì)在不知不覺中侵犯?jìng)€(gè)人空間，她說：“我?guī)Ш⒆尤ド虉?chǎng)，戴著面具不被認(rèn)出來，只是為了做他們的媽媽?！?/p>

最后，這位演員以個(gè)人的口吻反思了成名的代價(jià)?！懊晞儕Z了你的隱私。當(dāng)我和我的孩子或母親在一起時(shí)，我不是“Juggun Kazim”。我只是一個(gè)母親或女兒，”她說。然而，她沒有怨恨，只有一種根深蒂固的感激之情?！懊松矸菔菫楣姕?zhǔn)備的。如果他們給你愛，這是一種祝福。但你必須堅(jiān)持做自己。”

?