在比賽之前，小牛隊(duì)前鋒馬特·杜興（Matt Duchene）依靠的是同樣的、久經(jīng)考驗(yàn)的套路。他會(huì)騰出兩個(gè)小時(shí)的時(shí)間小睡一會(huì)兒，吃同樣的一頓飯——意大利面和鮭魚——然后花時(shí)間復(fù)習(xí)他在日記里寫的筆記。

像許多NHL球員和教練一樣，杜興是習(xí)慣的產(chǎn)物。賽前的小儀式和慣例可以幫助他們進(jìn)入下一場重要比賽的適當(dāng)心態(tài)。

2025年4月23日星期三，丹佛，在NHL冰球季后賽第一輪系列賽第三場的第二階段，達(dá)拉斯星隊(duì)中鋒馬特·杜興（前排）超過科羅拉多雪崩隊(duì)防守隊(duì)員薩姆·馬林斯基。美聯(lián)社圖片/David Zalubowski

這些熟悉的模式可能與睡眠或食物有關(guān)。或者圍繞著他們?nèi)绾螢橐粓霰荣惔┮路?。或者它們變暖的方式?；蛘咚麄兪侨绾螖[弄曲棍球棒的?；蛘呦皴薰芬粯雍唵巍?/p>

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不過，要小心，不要把這些與帕特里克·羅伊（Patrick Roy）對著門柱說話或布蘭登·沙納漢（Brendan Shanahan）聽麥當(dāng)娜（Madonna）的歌等迷信混為一談。

“我有自己的習(xí)慣，但我不認(rèn)為這意味著你迷信，”雪崩隊(duì)的后衛(wèi)埃里克·約翰遜解釋道?！昂芏嗳硕加凶约旱牧?xí)慣?！?/p>

端上來

食物似乎是一個(gè)共同的主題。許多公司在比賽日都有自己的菜單。

拉斯維加斯前鋒帕維爾·多羅費(fèi)耶夫喜歡阿爾弗雷多醬和雞肉的意大利面，而明星前鋒米科·蘭特南則喜歡雞肉、意大利面和紅薯。拉斯維加斯前鋒托馬斯·赫特爾每天早上都吃同樣的早餐——蘑菇、火腿和洋蔥炒蛋。

拉斯維加斯黃金騎士隊(duì)中鋒托馬斯·赫特爾（48歲）在美國國家冰球聯(lián)盟（NHL）斯坦利杯季后賽首輪對陣明尼蘇達(dá)野隊(duì)的第一場比賽中進(jìn)球后慶祝，拉斯維加斯，2025年4月20日星期日。美聯(lián)社圖片/Ian Maule

明尼蘇達(dá)野生隊(duì)守門員菲利普·古斯塔夫松曾經(jīng)吃過13個(gè)加越橘醬的肉丸和加肉汁的土豆泥。但是這個(gè)賽季他改變了。

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“去了一家餐館，”古斯塔夫松說。“這讓事情變得簡單了一點(diǎn)?！?/p>

在冰上，雪崩隊(duì)守門員斯科特·韋奇伍德在每一節(jié)比賽開始前都遵循同樣的步驟。他輕拍橫梁，右門柱，左門柱，回到他的刀片和橫梁上，每敲打兩次，然后是他的手套。

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韋奇伍德說：“這就像是一場開啟比賽、開啟引擎的比賽?！彼馁惽安屯ǔＪ曲椬於挂饷媾湟獯罄厌u、兩塊雞胸肉和一碗雞湯面?！叭绻也贿@么做，我認(rèn)為這不會(huì)讓我精神崩潰?！?/p>

教練也不能對他們的日常習(xí)慣免疫。

多年來，明星教練皮特·德波爾（Pete DeBoer）習(xí)慣步行穿過丹佛市中心去體育館（明星隊(duì)和雪崩隊(duì)將連續(xù)第二年在季后賽碰面）。這已經(jīng)成為他的傳統(tǒng)了。

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“現(xiàn)在我告訴你這些，我可能要被搶劫了，”德波爾說。“走到酒店很方便。”

2024年4月11日星期四，達(dá)拉斯，達(dá)拉斯星隊(duì)的泰勒·塞金（91歲）、克雷格·史密斯（15歲）和杰森·羅伯遜（21歲）坐在主教練彼得·德波爾（中上）前面的板凳上，這是NHL與溫尼伯噴氣機(jī)隊(duì)的第三節(jié)比賽的最后幾秒。美聯(lián)社圖片/Tony Gutierrez

有時(shí)，他甚至?xí)谘赝镜呐_店停下來吃一片。

“他們有墨西哥胡椒披薩和葡萄果凍，”德波爾說?！奥犉饋砗墀偪?，但可能是我吃過的最好吃的東西。”

比賽的日子

所有的慣例都有可能改變。當(dāng)然，除非它涉及到球員如何穿制服。

“我總是穿同樣的衣服——左腳溜冰鞋，左腳護(hù)膝，左腳護(hù)肘，但我從來沒有想過這些，”赫特爾說?！拔揖褪沁@么做的?！?/p>

拉斯維加斯的后衛(wèi)本·赫頓也是如此：“當(dāng)我穿上球衣的時(shí)候，我會(huì)親吻我的球衣內(nèi)側(cè)，”他說。

下面的故事繼續(xù)2:02卡爾加里火焰隊(duì)在季后賽前揭露了他們的一些迷信

一個(gè)常見的要求是——賽前偷偷睡個(gè)午覺。如果他們睡不著，至少他們會(huì)有一些放松的時(shí)間。

“我在同一時(shí)間小睡，這只是例行公事而不是儀式。金騎士隊(duì)后衛(wèi)亞歷克斯·皮特蘭杰洛有四個(gè)孩子，其中包括三胞胎。他說：“我年輕的時(shí)候有點(diǎn)迷信，但隨著我的生活方式，我不得不在忙碌的家庭中改變我的日程安排?！?/p>

“我盡量不去想太多。”

在推特上分享這句話：“我盡量不去想太多?！?/p>

第二天早上，卡羅萊納州前鋒馬克·揚(yáng)科夫斯基通常會(huì)帶著他6歲的金毛獵犬露西去散步。

“去曬曬太陽吧，”揚(yáng)科夫斯基說，他是今年3月被颶風(fēng)隊(duì)收購的?！白屚葎?dòng)一下?！?/p>

下面是今日趨勢卡羅萊納颶風(fēng)隊(duì)的Mark Jankowski（77歲）在2025年3月9日星期日在北卡羅來納州羅利舉行的NHL曲棍球比賽的第一階段對陣溫尼伯噴氣機(jī)隊(duì)的進(jìn)球后慶祝。美聯(lián)社圖片/Karl DeBlaker

然后，揚(yáng)科夫斯基在賽前吃了一頓飯，然后穿上一雙諾瑪泰克（Normatec）的靴子——壓縮療法，以促進(jìn)血液循環(huán)。在去溜冰場之前，他會(huì)小睡（60-90分鐘）。

保持放松

華盛頓隊(duì)守門員洛根·湯普森曾經(jīng)有很多迷信，包括不踩裂縫。他解釋道：“如果我搞砸了一件事，或者我做錯(cuò)了什么，我覺得我的整個(gè)游戲都會(huì)完蛋?！?/p>

湯普森補(bǔ)充說：“在過去的兩年里，我只是改變了我的姿勢，確保我的身體感覺良好，保持放松。”“我覺得當(dāng)你想太多的時(shí)候，問題就會(huì)發(fā)生?！?/p>

他將其歸功于“下水道球”（下水道球），這是一種在世界各地冰球館的某個(gè)角落里進(jìn)行的游戲。球員們圍成一個(gè)圈，盡量不讓球落到地上。如果玩家不能，他們就會(huì)出局。具體的規(guī)則總是有爭議的。

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“這是讓我不去想比賽的好方法，”湯普森說。

2025年4月23日，星期三，在華盛頓，華盛頓首都隊(duì)的守門員洛根·湯普森（48歲）在NHL冰球季后賽第一輪對陣蒙特利爾加拿大人隊(duì)的第二場比賽中停了球。美聯(lián)社圖片/Nick Wass

作為賽前例行公事的一部分，赫特爾把音樂調(diào)大。這些天，他的播放列表里都是沉重的捷克音樂，因?yàn)樗恢痹跔I造合適的進(jìn)球情緒。

“我是那種什么都能聽的人，”赫特爾說。“我只喜歡那些我知道我能跟著唱的歌。我的嗓子不好，我不會(huì)唱歌，但我自己唱。”

球員們放松比賽的其他方式：古斯塔夫松和許多人一樣，踢著足球，而拉斯維加斯的后衛(wèi)諾亞·哈尼芬則冷著跳進(jìn)水里。Hanifin的隊(duì)友Brayden McNabb在熱身時(shí)嚼口香糖（薄荷）。

玩家花了很多時(shí)間確保他們的裝備和他們一樣準(zhǔn)備好。雪崩隊(duì)前鋒喬納森·德魯因在他的球桿底部噴上顏料，以增加一點(diǎn)額外的重量。明星前鋒梅森·馬切倫確保他的球桿是硬的，而且是新貼的。

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杜興會(huì)根據(jù)是客場比賽還是主場比賽稍微調(diào)整一下他的日常安排。在路上，他會(huì)在意大利面和鮭魚中加入米飯。在家里，它是沙拉。在主場比賽前，他也會(huì)在高壓氧艙里小睡一會(huì)兒。

“作為一個(gè)年輕的球員，我非常迷信，我討厭迷信，”杜興說，他在他的棒子上寫了一首歌曲的名字——哈迪的“吉姆鮑勃”?！拔以诒荣惽耙环昼娮隽怂械氖虑椤Ｎ?guī)缀鯇λ粤?。幾年前我戒了?/p>

“我最重要的事情就是做好準(zhǔn)備，然后穿上裝備開始比賽，”他補(bǔ)充道。“這是最純粹的冰球形式。你一輩子都是這么做的。你不需要做‘從頭到尾’的準(zhǔn)備?！?/p>

美聯(lián)社記者Stephen Whyno， Aaron Beard， Dave Campbell和W.G. Ramirez的報(bào)道

一些埃德蒙頓油人隊(duì)的球迷對第七場對國王隊(duì)的比賽很迷信